Um abraço apertado é uma ação que transforma o dia e aquece o coração. Hoje, 22 de maio, celebramos o Dia Internacional do Abraço, uma data dedicada a um gesto simples, porém muito poderoso: o abraço. 
Mais do que um mero contato físico, o abraço é uma linguagem universal que transcende barreiras e nos conecta com a essência do que significa ser humano. (um tanto profundo, mas é verdade! 
)
A ciência já comprovou os benefícios do abraço para a saúde física e mental. Um abraço apertado libera ocitocina, o “hormônio do amor”, que reduz o estresse, a ansiedade e a pressão arterial, enquanto aumenta a sensação de bem-estar, felicidade e segurança. É um verdadeiro presente para o corpo e para a alma! 
Mas na minha opinião, os abraços vão muito além do toque físico. Eles podem estar presentes em momentos especiais que nos fazem sentir acolhidos e amados. Você já tinha pensado nisso também? Mas que momentos são esses? 
Conquistas pessoais
Quando alcançamos uma meta, é como se a vida nos desse um super abraço caloroso, reconhecendo nosso esforço e dedicação. É um momento de orgulho e realização que nos faz sentir valorizados e capazes.
Apoio de amigos e familiares
Sentir o apoio incondicional das pessoas que amamos é como receber um abraço apertado em momentos difíceis. Seja através de palavras de incentivo, um ombro amigo ou um gesto de ajuda, esse suporte nos fortalece e nos dá a força para seguir em frente.
Reconhecimento e gratidão
Ser reconhecido por algo que fizemos ou sentir a gratidão de alguém é como receber um abraço emocional. É como se fosse uma confirmação de que nossas ações têm um impacto positivo no mundo e que estamos no caminho certo.
Momentos de tranquilidade
Encontrar um momento de paz, seja apreciando um pôr do sol, caminhando na natureza ou meditando, é como receber um abraço carinhoso da natureza. Esses instantes nos trazem serenidade, nos reconectam com nós mesmos e nos permitem recarregar as energias.
Conexões espontâneas
Às vezes, um sorriso de um desconhecido, uma conversa agradável com alguém que acabamos de conhecer ou um ato de gentileza podem nos fazer sentir abraçados. São pequenas interações que nos lembram da bondade e da compaixão que existem no mundo. Por aqui, na NuCommunity, isso costuma acontecer bastante, concordam?
Neste Dia Internacional do Abraço, convido você a celebrar não apenas o ato físico de abraçar, mas também todos os momentos e experiências que te fazem sentir acolhido. E, falando nisso, que tal aproveitarmos para agradecer as conexões que fazemos aqui com um abraço virtual? Marque as amizades que a NuCommunity te trouxe.
O mundo precisa mais do que nunca de um bom abraço! 
