O golpe de calor é uma emergência médica em que ocorre o aumento da temperatura central do corpo acima dos 40 °C, decorrente da exposição excessiva ao Sol ou ao calor intenso ou do esforço físico excessivo em ambientes quentes. Pode desencadear sintomas como delírio, convulsões, coma ou até pior.
Como se proteger?
Todo cuidado é pouco. Então vamos ver algumas dicas super importantes:
Se possível, evite permanecer sob o Sol entre as 10 horas e as 16 horas.
Prefira usar roupas leves e confortáveis, de cores claras.
Beba bastante líquido: água, água de coco e sucos naturais.
Para evitar a desidratação, cuidado com o consumo de bebidas alcoólicas em excesso.
Não pratique atividade física intensa em ambientes com excessiva exposição ao sol.
Segundo um relatório do Climatempo, entre 12 e 18 de fevereiro, a temperatura deve continuar acima das médias e pode ultrapassar os 40 °C no Rio de Janeiro, Minas, Bahia, Piauí e Pernambuco.
Aqui onde eu moro está um sol pra cada um.
Aí onde você mora também está fazendo muito calor? Tem alguma dica para se proteger nesse calorão? Coloca aqui nos comentários.
Gente, juro, eu também achei que era um golpe novo que envolvesse venda de ar condicionado, água ou algo assim… Até que li direito… Golpe DE calor, não DO calor
Realmente, as altas temperaturas já estão causando delírio!
Mas olha, confesso que para fugir do calor eu tô usando até sombrinha, sabe? Óculos de sol, boné, protetor solar e a sombrinha
Eu não tenho carro e costumo fazer muita coisa a pé no meu bairro, então não abro mão. É esquisito pois em São Paulo ninguém faz isso, mas… Melhor que me queimar.
Até hoje procuro como o golpista me roubaria, depois ou antes de sair ao sol? Hahaha Brincadeiras a parte, é importante lembrar da necessidade de se proteger dos golpes ultravioleta e ingerir bastante líquido! Obrigado pelas informações, @maxc!
Eu recomendo a tela sombrite para você instalar no quintal e quebrar um pouco os raios solares. Evita que eles atinjam piso e parede diretamente criando um clima abafado.
Boa parte do Brasil está reclamando de muito calor… moro na região norte e aqui está no período do chamado inverno amazônico… tem chovido de forma recorrente… hoje mesmo está um dia super agradável. Mas, mesmo nesse período, quando o sol “dá as caras” o calor é intenso.
Na região de Sorocaba/SP parece filme de ficção científica, no decorrer do dia a temperatura já chegou a 39C com sensação térmica de +40C, alternando (no mesmo dia) com chuva intensa por alguns minutos, é o “frita e cozinha”
Óculos de sol, boné, protetor solar e a sombrinha 
