A ideia é estimular cada um a tirar um momento para si e buscar práticas que promovam o equilíbrio e a felicidade.
Nós sabemos que a vida é uma grande correria – mas nem mesmo os grandes maratonistas percorrem grandes distâncias sem desacelerar um pouco, não é?
Durante esta semana, vamos propor desafios diários para nos lembrarmos da importância de pequenos momentos de autocuidado.
Seja uma pausa para meditar, se alongar, ler algo inspirador ou apenas relaxar, cada dia terá uma nova ideia para nos conectarmos com o que realmente importa: nosso bem-estar
E para inaugurar esse espaço de descompressão por aqui, o nosso primeiro desafio vem com uma participação super especial. Clica no vídeo abaixo para ver a tarefa que Fernanda Lima deixou especialmente para a NuCommunity
Depois de ver o vídeo, já sabem: usem o tópico para compartilhar uma foto ou escrever algo que para vocês, não é terapia, mas é terapêutico.
Caprichem e lembrem-se de voltar neste tópico até o final da semana, combinado? Os desafios serão compartilhados aqui!
Vamos juntos aproveitar essa semana para recarregar as energias e promover um espaço onde todos possam encontrar sua própria definição de bem-estar.
Tirar um tempo pra ler, tomar um banho relaxante, ver um filme ou deitar na cama com uma coberta aconchegante e quentinha é tudo de bom. #SemanadoBemEstarIdeias
Tomar um banho quente depois do trabalho ou depois de puxar ferro na academia é terapêutico, mas não é terapia. Rs
Parabéns Nubank pela iniciativa, acho muito importante cuidado com a saúde. A fim de preservar minha saúde mental não interajo muito nas redes sociais. Mas essa postagem merece um comentário
Chegar em casa depois de um longo dia de trabalho ou só finalizar o trabalho pra galera do home office abrir um bom vinho é um desses momentos não é terapia mas é terapêutico pra mim.
Está notificação que está recebendo é da comunidade do nubank, ok.
Caso queira descadastrar o recebimento de NOTIFICAÇÕES no e-mail, você pode cancelar a inscrição/descadastrar no seu próprio e-mail. Existe uma segunda opção que é acessar diretamente o site da comunidade para configurar estas notificações.
