Olá pessoal, como estamos? 
No último dia 26 de Fevereiro, comemoramos o dia do comediante, e como não rir de uma bela piada, uma bela comédia, né?
Podem preparar as bochechas kkkkk
Já está com vontade de rir, né?
Não existe mistério: quando sorrimos nos sentimos automaticamente melhores, mais leves, menos pressionados. O sorriso interno e externo é um antídoto para o estresse, as dores e os conflitos que aparecem diariamente. Sorrir para si e para o mundo, consigo e com o outro, traz seu corpo e sua mente equilíbrio.
Aqui vão alguns benefícios:
1. Sorrir libera substâncias químicas associadas ao bem-estar
Tudo começa com a liberação de endorfinas. As endorfinas promovem uma sensação positiva geral que influencia diretamente na sua saúde física e mental
Fonte: https://www.vittude.com/blog/beneficios-do-sorriso-para-saude-fisica-e-mental/
2. Sorrir estimula o sistema imunológico
As mesmas endorfinas liberadas durante o sorriso também estimulam o sistema imunológico, reduzindo o estresse e aumentando o número de células imunes e anticorpos que combatem as infecções.
Fonte: https://www.vittude.com/blog/beneficios-do-sorriso-para-saude-fisica-e-mental/
O sorriso alivia a tensão física e o estresse, o sorriso faz bem para o coração. Um bom sorriso pode reduzir a ansiedade e o medo, compartilhar um sorriso gera relações de confiança.
São inúmeros benefícios. Eu mesmo vivo rindo à toa, agora mesmo estou rindo.
Vou lhes contar uma experiência única…
Um belo dia, às 05h40 indo para o trabalho, dentro de um trem lotado, ouvindo um programa de rádio, comecei a rir sozinho do que tinha ouvido. Não conseguia parar kkkk, e quanto mais pensava no que as pessoas pensariam de mim começava a rir mais, estava chorando de rir já, agora mesmo lembrando disso estou rindo…
E vocês? Já passaram por algo assim?
Comentem aí galera e vamos rir juntos!
