Olá, Comunidade! 👋
2026 chegou e, com ele, aquela vontade irresistível de resetar a rotina e testar novos limites. Resolvi tirar um desejo antigo do papel: mergulhar de cabeça na natação! 🏊♂️
Eu cheguei até a comentar no post da Erika sobre querer melhorar essa habilidade. Até então, tudo o que eu sabia sobre natação vinha de viagens à praia e daqueles raros momentos com uma piscina à disposição, ou seja, o suficiente para não me afogar! Pois bem, as primeiras aulas passaram e eu já tenho um veredito, contando, inclusive, os "perrengues chiques" que ninguém te avisa. 🗣️
O que ninguém te conta (mas eu conto):
O lado bom:
O botão "Mute" do mundo: é o único momento do dia em que o celular não toca e o cérebro finalmente desliga dos problemas;
Sono de bebê: a noite após o treino é, sem dúvidas, o melhor descanso da semana;
Fôlego renovado: a melhora na respiração é nítida logo nos primeiros dias;
O tal do "Shape": o esforço é real e o corpo sente a diferença na hora!
O lado desafiador:
Aquele gole acidental de água com cloro que ninguém merece;
A marca dos óculos no rosto que dura por horas e horas;
O choque térmico da água gelada (é hipotermia na certa!);
Combo cloro + pele + cabelo = nível Saara de ressecamento. Haja estoque de hidratante para nos salvar;
Acostume-se a pedir para as pessoas repetirem o que dizem, porque seu ouvido vai viver tampado pela água.
Meu Veredito 🏆
Mudar dói, o início assusta e a preguiça tenta ganhar. Mas, quando você lembra que essa atividade física pode, literalmente, salvar a sua vida, a motivação bate forte. Persistir é o segredo. ✨
Agora eu quero saber de vocês: quando foi a última vez que você se sentiu um "iniciante" em algo? Qual foi o último exercício que você testou pela primeira vez?
Me contem aqui nos comentários, vamos trocar essas experiências! 👇