Uma dica da minha psicóloga para quem sofre de ansiedade e que pode ser útil nessa quarentena e focar em atividades que te deixam conectado com o presente e evitar os gatilhos que te tiram do real como redes sociais, noticiários e sites de fofocas.
Aproveitando a deixa o que estão fazendo para passar o tempo? E caso tiverem sugestões comentem aqui.
Bjss