Concordo contigo, ultimamente tenho consumido bem mais porque tô em recuperação sem poder sair muito… Então até correr que tem me feito muito bem, não tô podendo por hora. Te convido se quiser caminhar ou correr com a gente, temos um projeto que tem dentro da Nucommunity que o @Elves fez onde sempre que exercitamos postamos o resultado praa prestigiar nossas conquistas pessoais em comunidade. Caso queira dar uma olhada: Venha correr com a comunidade! 🏁 fica o convite e será muito bem-vindo. 
De fato as redes sociais viciam se não tomar devidos cuidados e é algo que não faz bem para mente, principalmente essa questão de algoritmo que fica jogando na tela coisa que você sente a vontade de responder e quando percebe está em um ciclo sem fim, aqui na NuCommunity não sinto isso, porque é uma rede de aprendizagem, não tem um algoritmo te jogando mil informações.