Ah, aqui é demais, @Everton_J_da_Silva!
Pra mim, um dos maiores trunfos dessa cidade é a segurança.
Minha liberdade de ir e vir praticamente por qualquer lugar e horário, é uma das maiores vantagens de morar aqui no interior.
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Imagino!
Adoraria ter caminhado ontem!
Mas, ainda andei por 15 minutos, Eu saí, a pé, umas 19h pra um compromisso, dei de cara com a majestosa e ela foi me acompanhando!
Tava maravilhosa demais!
Pena que o celular não capta o que os meus olhos veem. rss 
cel
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Caminhada noturna é perfeito, @andrezzacastro78!! Como faço as caminhada de tardezinha, vejo o sol se pôr e a lua. 
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Verdade, @ranielreis! É o horário que mais faço também. Amo o pôr do Sol, a coloração do Céu.
Mas, ontem, eu não tinha como ir, pois no intervalo entre o trabalho e o compromisso, não dava, infelizmente. Contemplar um pôr do Sol seguido daquela Lua incrível deve ter sido demais!
A vantagem de caminhar pela manhã é que o dia rende muito mais.
Hoje, saí pra caminhar, voltei pelo supermercado e ainda parei pra tomar uma água de coco.
Quando cheguei em cheguei ainda era umas 7h40.
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Te entendo bem, essa semana tá corrida por aqui, já tá chegando o fim de semana e não tive tempo para caminhar uma vez. Toquei no celular só em alguns momentos, já tô sentindo falta da natureza, e para piorar começou aquela época de “procurar o título no fundo do guarda roupa” (pra não tocar nesse tema) e é toda hora barulho de moto estourando e som alto. 
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Às quartas, à noite, geralmente, caminho com uma amiga do trabalho e esticamos o papo por mais umas 2 horas com uma comidinha gostosa.
Ontem, foi dia de conhecer um café novo, com precinhos super justos, que só o meu Sertão tem. 
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Que maravilha! Esses bolos chega deram vontade 
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Me deu água na boca, que lugar é prato bonito 
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Nossa, parece ser muito bom
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Gostei muito de conhecer esse novo cantinho!
Amo cafés! Mesmo não tomando café. rss 
Mas, pra mim é o melhor lugar pra bater papo e comer coisas gostosas.
Outro programa que eu amo é piquenique, que dá pra conciliar três atividades maravilhosas. Conversar, comer e fazer música.
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Essa semana fui a vergonha da profissión, @Elves ! Não fiz quase que nenhum exercício e o pouco que detectou nas bolinhas verdes minúscula foi porque quando fui para 2 entrevistas, nem sei se vou hoje pra compensar, não ando muito animado mas não custa nada tentar colocar as pernas pra andar mais do que já andei.
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E melhora ainda mais é que coloca o papo em dia! Vai tá na melhor companhia: pessoas para conversar e uma comida super deliciosa junto marcando presença! 
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Força aí meu caro @ranielreis!
Desanima não, meu amigo! O importante é se manter em movimento!
…
Acredite; é a mente que controla o corpo, não o contrário…
Força!
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Reforçando o incentivo do @LuizGSF.
Muita força aí na caminhada… da vida, @ranielreis!
Enviando boas energias pra essas entrevistas renderem bons frutos!
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@ranielreis , é natural que tenhamos momentos de altas e baixas, faz parte! Desejo a você força para seguir em frente com os exercícios e treinos. Vale a pena o esforço para recomeçar, assim que possível, sempre!
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Obrigado pelas incríveis mensagens! Hoje tentei voltar aos poucos e deu tudo certo… Altos e baixos infelizmente pode acontecer, mas um incentivo desses com certeza motiva qualquer um
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Que bom, @ranielreis! 
Estamos aquí!
A minha caminhada será amanhã.
Fiz uma pequena viagem.
É sempre um presente cruzar o Rio São Francisco
Vejam essa lindeza:
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Parabéns meu caro @ranielreis!
É isso aí; segue o plano!
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Seguindo firme, infelizmente essa semana talvez terei que falha devido a imersão de 3 dias que vou, tentar o possível para treinar, enfim 14 dias consecutivos 
Aos poucos voltando ao ritmo.
Seja MÉDIO com muita consistência e SAIA DA MÉDIA!
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Parabéns!!
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