Hoje o treino bateu 10k. Primeira vez que atinjo a marca desde essa minha retomada.
Feliz de ver a turma aqui evoluindo e de conseguir evoluir junto. 
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Uma maquina 
Voltei a correr, sem pressa, sem pressão, pela saúde, pelo bem-estar. O corpo sente, a mente agradece.
Já me importei com pace, com quem corre mais rápido, hoje, entendo: não é sobre os outros, é sobre mim, sobre evoluir no meu tempo.
Sem relógio, sem Strava, e a evolução? Ela aparece, o que antes levava 1 hora, agora são 25 minutos, o corpo fala, a gente sente.
No fim, não é só sobre correr. é sobre viver melhor. então, bora correr! 
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Parabéns por essa grande conquista, @FernandoLacerda! 
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Parabéns @Elves @ranielreis @FernandoLacerda pela conquista e perseverança!
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O trem aqui é bão sô, deve ser por isso que o número de inscrito só aumenta, em BH cada vez mais o kit vem ultra completo, e o melhor é que só ele vale o dobro da inscrição.
Esse vídeo no link é de um dos kits, acho que o próximo vai vir com uma certa básica.
Se não for assim, nem me chama para correr.
BH é quem? BH é nóis!
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Boa, @FernandoLacerda! Nesse ritmo mensal vai passar dos 900 km quando for ver o resultado anual, arrasou!
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Na saga dos relógios agora é Apple Watch x Garmin pra quem tá curioso sobre a acurácia dos dados. 
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Cá entre nós, bom mesmo é Amazfit porque é o que tenho! KKKK
Depois dos 24km de sábado, dei três dias de descanso para minhas pernas. Só volto a correr amanhã! Mas, seguem meus treinos de musculação de ontem e hoje, gente!
Tá pago! 
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Que foto bonita, @ranielreis! Foi você mesmo quem tirou?
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A máquina que capturou… Créditos a câmera Samsung Health!
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Foi simm, ontem o céu e o clima estava maravilhoso para sair de casa 
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Estava mesmo eim, que foto top! 
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Eu to meio parado, pra resolver algumas coisas, mas em breve vou voltar
e se tudo der certo esse ano viro meio maratonista ( vou levar umas 3 horas pra acabar a prova mas eu acabo kk )
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O importante é fazer, mano! Esquece pace e essas modinhas… hehe Acredito no seu potencial!
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