Mesma coisa aqui, chuvinha percorreu algumas horas e já tá em Sergipe 
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Aí não, né?! Pra comer eu arrumo disposição até de onde não parece ter!
É, irmão, parece que hoje aí vai ser de queimar! 
Menino, chegou mesmo viu!!! Deu um toró tão grande agora há pouco que pensei que ia inundar a cidade! 
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Região de Sorocaba/SP; tempo excelente, a questão aqui é outra, estou recuperando de uma micro fratura no pé esquerdo e estou pegando bem de leve.
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frio em sp , maior preguiça de levantar cedo pra ir treinar rs
mas tenho que voltar , logo mais tenho outras corridas
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Aqui tá a mesma coisa agora e mistura com o fato do pessoal tá soltando fogos na rua
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Vixi mano, aí tem que pegar leve mesmo 
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Receeeeeba Soares, a esposa botou pocando, toma kkkkkkk
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O @gpaulinno não corre, ele voaaaa! 
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Quem dera, só assim descansava as pernas em alguns momentos 
Valeu, Elves! Tamo junto! 
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Treino de hoje foi daqueles muuuito bom, como sempre dentro do planejado.
1 km aquece 
4 km na Z3
1 km desaquece
Confortável, FC bem baixa o tempo todo (clima colaborou também).
Então é isso corredores, vamos pra cima que sextouuu:squinting_face_with_tongue:
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É o meu sonho, tô dando um tempinho de corridas para organizar minha saúde porque 190 bpm em uma corrida é estranho, depois de tudo organizado volto. Arrasou na corrida! 
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Muito bem Raniel, tem que ficar esperto mesmo, pra seguir com tudo certinho, sem correr riscos.
Obrigado! Tamo junto 
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