Nem eu mesmo entendo mais meus treinos, é isso! 
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Anotado 
Não fazer trilha na Indonésia 
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Aí é bravus demais!
Parabéns Gui! Muito esforço e dedicação
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Valeu, na próxima bora cola em.
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Estava vendo aqui os comentários sobre a prova que aconteceu no RJ e vi muitas críticas, uma delas foi em relação ao kit, que segundo alguns participantes, veio apenas com a camisa, mas o pior foi saber que nem todos que completaram o percurso de 5 km receberam medalha, segundo a organização, as medalhas teriam sido levadas por corredores ‘pipocas’, mas independentemente disso, o que faltou mesmo foi organização.
Corte rápido aqui, o cara é brabo 42 km pace de 3:11
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Voltando aos poucos a correr, agora que já conseguir conciliar spinning, musculação e cross, treinos todos os dias, tá na hora da corrida ser encaixada na agenda, mas meu foco na corrida é ser melhor que eu do passado e do presente.
Voltei no app, por causa de um desafio que entrei. 
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Hoje foi puxado, achei que ia de arrasta, tive que parar um pouco, foi 3 minutos para começar abaixar.
A muito tempo não chego neste batimento
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Ainda sobre essa notícia, são 5 dias de que a brasileira se encontra desaparecida.
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Nossa, vocês estão indo bem demais! Aqui tá chovendo muito e tá beeeem friozinho! Não rolou treino hoje.
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Tem que ir na chuva 
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Rapaz, iniciar uma corrida na chuva não tenho coragem! Só @gpaulinno e @ranielreis que correm na chuva mesmo! 
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[quote=“Elves, post:2115, topic:584042” Só @gpaulinno e @ranielreis que correm na chuva mesmo!
[/quote]
Só se eu já tiver começado, pra começar na chuva, realmente é complicado
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Exatamente!
I’m made of sugar 
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Eu tô doido pra correr de novo, aqui em MG tenho São Paulo não, ainda mais depois dá reportagem dizendo o perigo da chuva lá.
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