Tô bem melhor, a Glutamina segurou a onda, espero continuar com essa recuperação e voltar logo aos treinos. Valeu , brother:+1:
Verdade, a rotina é doida mesmo, é tudo muito frenético. Mas não dá pra ficar parado, é por isso que aproveito o que sobrou do meu tempo corrido e vou pra pista correr 
Se eu já estiver correndo e começar a chover é de boa.
Então galerinha, sobre treinar… é uma barra, literalmente, né? 
Mas vocês sabem o que realmente significa constância? A constância no treino, por exemplo, não é sobre treinar todos os dias sem falhar, e sim sobre quanto tempo você leva pra voltar depois que dá aquela escapada. E tá tudo bem, viu? A vida acontece, nem sempre dá pra ser 100%. O que não dá é pra desistir de você! Bora sempre dar aquele jeitinho de voltar, mesmo que devagar, porque no fim das contas, quem não para, chega longe!
É isso aí!!! No fim das contas, é sobre o cuidado e o tempo que dedicamos a nós mesmo!!! 
Não conseguir ir hoje 
Agenda tá bem apertada, e nem posso treinar mais tarde, tenho BIA hoje pra fazer.
Ainda me recuperando, mas deu pra sair um treino hoje já não aguentava, foram sete dias parados, mas tá valendo.
Mandou bem demais, @gpaulinno! Parabéns!!
Nao postei, mas domingo fui no Ibirapuera fazer uma corridinha de leve lá
fazia muito tempo que nao ia,
mas devo voltar a rotina essa semana, logo mais tem corrida
Para os corredores de plantão e que usam o apple watch tem desafio para vocês agora dia 4 de Junho - Global Running Day com direito a medalha no app.
“Vamos correr juntos. No dia 4 de junho, registre um treino de corrida e corra pelo menos 5km para ganhar esta medalha especial. Registre-o com qualquer aplicativo que adicione treinos ao Saúde”
Eu já estou pronto para adicionar mais uma medalha para a minha coleção!
Uaaaau, que demais! Será que consigo essa medalha sem usar o Apple Watch? Tenho o app Fitness, mas uso Amazfit.
Segundo o artigo sim, outros apps de treino que sincronize com o app saúde do iPhone já vale para a medalha
