Sigo o voto do relator 
. Olha essa belezura que tirei anteontem.
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Aeee! O de hoje tá pago! 
Agora fiquei imaginando um relógio em cada pulso! Pode isso, @ranielreis? kkkkk
Aeeeee, Kleber! Arrasou demais!! 
E os ossos? 
Tá valendo!! O importante é não ficar parada!
COMO É, AMIGO? KKKKKKKK
Que registro incrível!! Tirou essa foto com um iPhone, só pode né?! hahaha
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Toma @Kleber_Vieira1 
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Tá tímido hoje, em compensação as flores ali ao lado tão magnífica e já florescendo. 
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Kkkkk. Só se eu estivesse correndo como louco.
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Ah não… Até tu, já basta os da minha família me mandando foto de flor, bom dia e bicho do mato nas viagens… 
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Ahhhhh, deixa dessa @Lucas.R!! É mó legal… 
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Já aproveitaria pra descobrir qual relógio tem uma precisão melhor dos dados, já tive essa curiosidade mas falta coragem.
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@Lucas.R, se você completar esse desafio a comunidade inteira vai vibrar em comemoração!! Imagina que momento único? 
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Algumas sugestões de alimentos do que comer/beber antes, durante a corrida…
Antes da corrida, o ideal é que a refeição para corredores seja rica em carboidratos e moderada em proteínas, fibras e gorduras, para facilitar o processo de digestão. Alimentos como banana, abacate, pão, torradas, bolo, queijos magros, iogurte, geleia e pasta de amendoim são ótimas opções.
É importante se hidratar bem durante a corrida.
Logo após a corrida, o mais importante é se hidratar.A dieta pós-corrida deve ser rica em carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais. Aposte em frutas, água de coco, suco de frutas, sanduíche, bolo, mel e granola. No almoço, o ideal é consumir carne, frango ou peixe e um carboidrato, como macarrão, batata ou arroz, além de legumes e verduras.
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Uma das coisas que mais faço e AMO!! Quando chego e tomo uma água beem gelada parece que fiquei horas sem beber, obrigado por compartilhar essas dicas. 
Concordo, Elves! Nessa foto parece até que @Lucas.R está preso, vamos botar o esqueleto pra se mexer. 
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Olhando por esse lado… 
#nãometiremdaqui
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Phone de pobre (S21 Fe) .
Receeeba Klebin .
Sua familia ta certinha, tem que mandar fotos mesmo ja que tu não sai de casa para tirar.
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Que lua BELA!!! Gosta de fazer caminhadas noturnas? Ontem o céu tava belo com o clima de chuva fina. 
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Uau , mesmo!!! 
Ainda remoendo o passado
Diz logo q tá mais fácil boi voar
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Que vídeo incrível @Elves obrigado por compartilhar. Muitas lições para a vida e a superação dos obstáculos. Amei mesmo!
É sobre isso! 
E parabéns pelo tópico @elves & @ranielreis!
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Tambem. Aí apreciamos outras coisas que vemos de dia!
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Aqui em um ritmo bem lento porém constante, eu nunca tinha monitorado minha atividade, mas quando vi o tópico pensei por que não tentar ver qual distância e ritmo eu me exercito, desde outubro do ano passado tenho feito pelo menos 4 vezes na semana esse percurso.
E tem mudado meu rendimento no dia
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